Versions compatibles
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
- 2 pizzichi di sale
- 350 g di cavoli colorati, le cimette
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 spicchio di aglio
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
- 20 g di pinoli
- 500 g di acqua
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1562 kJ / 373.3 kcal
- Protides
- 27.4 g
- Glucides
- 3.9 g
- Lipides
- 27.7 g
- Graisses saturées
- 5.4 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 522.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Nasello in salsa all'arancia
2h 30min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 min
Polpette di cavolo viola
1h 30min
Lasagne di polenta
3h 30min
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 godz.
Insalata di pollo con crema di avocado
40 min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 min
Salmone con pesto di cedro
30 min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min