Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
Prép. 10min
Total 1h
4 porzioni
Ingrédients
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
-
di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)800 g
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di sale4 pizzichi
-
di pepe macinato2 pizzichi
-
spicchio di aglio1
-
di cavolo nero a listarelle500 g
-
di acqua500 g
-
pepe verde in grani q.b.
Infos nut. par 1 porzione
Calories
306 kcal /
1854.5 kJ
Protides
37 g
Lipides
15.8 g
Glucides
4 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
2.3 g
Sodium
184.2 mg
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