Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 430 g wody
- 400 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 150 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g rukoli, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 400 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka estragonu, suszonego
- 100 g orzechów nerkowca
- 2 ząbki czosnku
- 1 jajko
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 opakowanie sera koziego (100-120 g), pokrojonego na kawałki
- 4 płaty ciasta filo
- olej rzepakowy, do natłuszczenia ciasta
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 322 kJ / 77 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 8.6 g
- Lipides
- 3.3 g
- Fibre
- 0 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Wegetariańskie chili
1h 5min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10 min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Crumble po indyjsku
1h 20 min
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1 Std. 40 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10 min