Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 21 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

8 porcji

Ingrédients

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 449.9 mg

Protides 2 g

Calories 435.2 kJ / 104 kcal

Lipides 5.7 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 12.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DOBRE KASZE 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45min

Ziołowa frittata z ricottą

55min

Clafoutis z wiśniami na mleku migdałowym

3h 20min

Sardyńska zapiekanka ziemniaczana

1h 20min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40min

Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem

45min

Burger grzybowo-jaglany

2h 30min

Pomidory zapiekane pod kruszonką

1h

Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak

2h 20min

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45min

Sałatka z ciecierzycy

25min

Dip z karczochów i tofu

5min