Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Soufflé de espinacas y dos quesos
Prép. 15min
Total 35min
6 raciones
Ingrédients
-
mantequilla salada para untar
-
claras de huevo4
-
de queso parmesano en trozos30 g
-
de mantequilla salada20 g
-
de hojas de espinaca frescas200 g
-
de queso de cabra fresco40 g
-
de queso quark200 g
-
de maicena15 g
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de albahaca fresca6 hojas
-
yemas de huevo4
Infos nut. par 1 ración
Calories
233 kcal /
971 kJ
Protides
15 g
Lipides
16 g
Glucides
6 g
Fibre
1 g
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