Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 99 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

1 porcja

Ingrédients

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcja

Sodium 1084.5 mg

Protides 15.3 g

Calories 1736.5 kJ / 415 kcal

Lipides 12.6 g

Fibre 8.1 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 60.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40 Min

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

35 Min

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 Min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 Min

Placki jaglane

40 Min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)

1 Std.

Podpłomyk ze szparagami i orzechami

1 Std. 15 Min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1 Std. 15 Min

Hummus z warzyw z rosołu

10 Min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1 Std. 25 Min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 Min

Tofucznica

30 Min