Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ząbek czosnku
- 100 g białej fasoli, z puszki, odsączonej (patrz wskazówka)
- 10 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
- 1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry
- Infos nut.
- par 1 porcja
- Calories
- 1736.5 kJ / 415 kcal
- Protides
- 15.3 g
- Glucides
- 60.9 g
- Lipides
- 12.6 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 8.1 g
- Sodium
- 1084.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 Min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min