Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 48 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

8 κομμάτια

Ingrédients

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Sodium 430.1 mg

Protides 3.9 g

Calories 454.4 kJ / 108.6 kcal

Lipides 7.2 g

Fibre 1 g

Graisses saturées 2.6 g

Glucides 7.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Blue Zones 10 Recettes
Grèce

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recettes
Grèce

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Recettes
Grèce

Ειδικός των ορεκτικών 10 Recettes
Grèce

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 Recettes
Grèce

Σπιτικό 39 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min

Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

1h 45min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")

35min

Ρολά κανέλας ατμού XXL

50min

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

1h

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40min

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

1h

Μουσακάς

2h

Κοτόπουλο με μπύρα

1h 30min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min