Appareils et accessoires
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
Prép. 15min
Total 30min
6 μερίδες
Ingrédients
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου15 γρ.
-
φρέσκα φύλλα μαϊντανού30 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες2
-
κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια40 γρ.
-
αγγουράκια με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους300 γρ.
Τζατζίκι
-
αλάτι, ψιλό½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
5 γρ. άνηθο, φρέσκοάνηθο, αποξηραμένο½ κ.γλ.
-
χυμό λάιμ15 - 20 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
Κεφτεδάκια
-
βοδινό κιμά600 γρ.
-
αλάτι, ψιλό1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη¼ κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα όσο χρειάζεται
-
φύλλα πράσινου μαρουλιού5
-
ντοματίνια50 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
24 g
Calories
944 kJ /
225 kcal
Lipides
11 g
Fibre
2 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6h
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Pas d’évaluation
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Μακαρόνια με κιμά
40min
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40min
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
Pas d’évaluation
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40min
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35min
Μακαρόνια με κιμά
40min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45min