Appareils et accessoires
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
Prép. 25min
Total 25min
2 raciones
Ingrédients
-
1 coliflor (aprox. 800 g)
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)
-
1 diente de ajo
-
100 g de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
20 g de vinagre de manzana
-
2 pellizco de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
-
25 g de tomate concentrado
-
1 cucharadita de tahini
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
424.5 mg
Protides
14.6 g
Calories
2806 kJ /
671 kcal
Lipides
52.5 g
Fibre
12.5 g
Graisses saturées
7.6 g
Glucides
41.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recetas Saludables - Para mantener alta tu energía
5 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1h
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45min
Dhal de coco con espinacas
25min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Boloñesa de avellanas
35min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1h
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min