Appareils et accessoires
Massa com espargos e molho de alho aromático
Prép. 15min
Total 45min
4 doses
Ingrédients
Espargos
-
azeite40 g
-
espargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)250 g
-
pinhão30 g
-
alho aromático picado grosseiramente20 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
farinha10 g
-
água300 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
500 g massa fresca, curtamassa tipo "spätzle" fresca500 g
-
natas200 g
-
pimento vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
325.2 mg
Protides
20.9 g
Calories
3448.4 kJ /
824.2 kcal
Lipides
35.7 g
Fibre
7.3 g
Graisses saturées
13.6 g
Glucides
105.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Todas as estações são estações saudáveis
25 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30min
Bolonhesa
1h 10min
Esparguete com berbigão
Pas d’évaluation
Bife com manteiga de ervas
2h 15min
Sopa creme de abóbora com casca e sementes
40min
Sopa de favas e hortelã
45min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20min
Pá de borrego recheada com anchovas e alcaparras
Pas d’évaluation
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55min
Sopa de batata com ovos e cogumelos salteados
40min
Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
2h 25min
Zoodles à Bolonhesa
40min