Wraps à la moussaka

4.5 2 évaluation

Prép. 25min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignons coupés en quartiers
1 gousse d'ail
150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan séché
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
200 g de tomates concassées en conserve
250 g de viande de bœuf hachée
200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
10 g de beurre
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 906.5 mg

Protides 20.7 g

Calories 2104.9 kJ / 503.1 kcal

Lipides 28.4 g

Fibre 5.8 g

Graisses saturées 9.4 g

Glucides 42.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wraps 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Pâtes bolognaises au four avec sa sauce blanche

2h

Boulettes au trésor de légumes

20min

Salade Green Power

20min

Salade de poulet à l’épeautre

45min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45min

Börek dans la plaque de cuisson

1h

Carbonara végétarienne

30min

Chili con carne

45min

Guacamole

1h

Curry de poisson

35min

Muffins au fromage et aux légumes

Pas d’évaluation

Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes

30min