Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Huevos en molde con espinacas y guisantes
Prép. 20min
Total 45min
8 unidades
Ingrédients
-
aceite vegetal para engrasar
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de puerro sólo la parte blanca, en rodajas (1 cm)
-
40 g de espinacas baby frescas
-
40 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
10 g de zumo de limón
-
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
½ cucharadita de semillas de hinojo
-
¼ cucharadita de sal
-
8 huevos
-
4 cucharadas de guisantes congelados
-
zumaque (optionnel) para espolvorear
-
500 g de agua
-
pan tostado, para servir
-
1 aguacate en rebanadas, para servir
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 unidad
Sodium
169.8 mg
Protides
8.6 g
Calories
646 kJ /
154 kcal
Lipides
10.5 g
Fibre
1.9 g
Graisses saturées
2.5 g
Glucides
6.8 g
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