Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porce

Ingrédients

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1192.6 mg

Protides 31.2 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 26.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Polévka jako základ životního stylu 6 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Vajíčková pomazánka s křenem

15 Min

Kosmetické posilovací želé

1 Std.

Mražené jogurtové kousky s jahodami

6 Std. 10 Min

Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami

Keine Bewertungen

Kokosový flapjack

30 Min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 Std. 30 Min

Thajská tomyum zoodle polévka

45 Min

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1 Std.

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 Std.

Toastový chléb (bez lepku)

14 Std.

Margarita

10 Min

Čokoládový dort s čokoládovým krémem

1 Std.