Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porce

Ingrédients

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1192.6 mg

Protides 31.2 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 26.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Polévka jako základ životního stylu 6 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min

Marinované krevety

1h 10min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1h 10min

Rybí guláš s krevetami

45min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1h

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50min

Tout montrer

Tout montrer