Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porce

Ingrédients

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1192.6 mg

Protides 31.2 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 26.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Polévka jako základ životního stylu 6 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Kuřecí stew s kroupami

50min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1h 40min

Eintopf se zelím a kroupami

1h

Hořčičná vejce s vařenými bramborami

1h 5min

Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem

20min

Americké pečené fazole

20min

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

1h 10min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20min

Rýže s lososem a žampióny

45min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min