Appareils et accessoires
Low Meat Cannelloni avec côtes de bette
Prép. 30min
Total 1h 30min
6 portions
Ingrédients
La farce
-
2 - 3 gousses d'ail
-
360 g de céleri-branche en morceaux (4 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (4 cm)
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
50 g d'eau
-
30 g d'huile d'olive
-
100 g de fromage à tartiner
-
100 g de flocons d'avoine
-
150 g de viande de bœuf hachée effilochée
-
2 c. à café de mélange de fines herbes de Provence
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre, moulu
La béchamel
-
100 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
20 g de persil frais effeuillé
-
100 g de beurre en morceaux
-
900 g de lait
-
85 g de farine de blé
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre, moulu
-
½ c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
Finition
-
200 g d'épinards frais, ou blettes200 g de côtes de bette côte centrale ôtée, grossièrement hachée
-
125 g de mozzarella égouttée, effilochée
-
300 g de pâtes aux oeufs sèches, type cannelloni sans précuisson
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1827.3 mg
Protides
32.9 g
Calories
3623.4 kJ /
866 kcal
Lipides
53.6 g
Fibre
7.2 g
Graisses saturées
24 g
Glucides
79 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Low Meat - moins, c'est mieux
5 Recettes
Suisse
Suisse
Tu es un Cuisinier Curieux
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète
45min
Soupe japonaise de nouilles Ramen
1h 15min
Muffins à l'omelette avec le Nester
50min
Pommes de terre en robe des champs
35min
Tom Kha Gai
45min
Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar
2h
Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur
1h 10min
Ragoût de haricots aux boulettes de viande
Pas d’évaluation
Rôti de porc farci à la pistache
1h 25min
Chou chinois sauté
20min
Soupe rapide aux légumes et spätzlis
Pas d’évaluation
Côtes de porc aigre-douce
40min