Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Brocoli (bimi) à la sauce soja
Prép. 5min
Total 10min
3 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile végétale
-
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
-
1 pincée de sucre
-
1 c. à soupe d'eau
-
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
200 g d'asperges brocoli (Bimi)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
186 mg
Protides
2 g
Calories
317 kJ /
75 kcal
Lipides
5 g
Fibre
1.8 g
Graisses saturées
0.7 g
Glucides
5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les légumes frais - C'est aussi simple que ça
6 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Boulettes au trésor de légumes
20 min
Barres aux noix
1 godz. 40 min
Bâtonnets croustillants
1 godz. 30 min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 min
Poulet entier avec ratatouille
1 godz.
Légumes-racines rôtis spiralés
1 godz. 20 min
Expérience culinaire
2 godz.
Salade de radis, carottes et coriandre
15 min
Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer
40 min
Overnight Baked Oats
35 min
Œufs pochés à l’Egg poacher
15 min
Risotto aux bolets
45 min