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ผัดผัก
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Prép. 10min
Total 10min
4 portion
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Ingrédients

  • กระเทียม (ปอกเปลือก)
    10 กรัม
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
    10 กรัม
  • ผักกวางตุ้งฮ่องเต้ หรือผักใบเขียวอื่นๆ หั่นท่อน (ดูเคล็ดลับ)
    300 กรัม
  • เกลือ
    ½ ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    1 หยิบมือ

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 1 g
Calories 151 kJ / 36 kcal
Lipides 3 g
Fibre 1.3 g
Glucides 2 g

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