Appareils et accessoires
Poke Bowl au Saumon mariné
Prép. 10min
Total 35min
4 portion
Ingrédients
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
31 g
Calories
2375 kJ /
570 kcal
Lipides
40 g
Glucides
21 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Gougères
40min
Rillettes de maquereau
5min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Donuts sushi
50min
Houmous de betterave rouge
10min
Gyoza au poulet à l'ail
45min
Petits flans au brocoli et aux lardons
45min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20min
Salade de crudités
10min
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
Pas d’évaluation
Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix
Pas d’évaluation
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
Pas d’évaluation