Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g rukoli
- 450 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g banana, pokrojonego na kawałki
- 100 g kiwi, pokrojonych w ćwiartki
- 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 419 kJ / 100 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 0.3 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 Min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Zielone smoothie z mango
5min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 Min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min