Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

4.7 255 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

5 porcji

Ingrédients

50 g liści szpinaku, świeżych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 21 mg

Protides 1 g

Calories 281 kJ / 67 kcal

Lipides 0.4 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIES 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Krewetki i warzywa w tempurze

1h

Jajka faszerowane ziołami

45min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5min

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40min

Kotlety mielone z jabłkiem i szałwią

1h 35min

Cukinia faszerowana

1h 40min

Tortille z wołowiną

1h

Tarta z serem pleśniowym

1h 35min

Grzyby z czosnkiem

20min

Smoothie z kiwi i imbirem

10min

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55min

Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem

50min