Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 400 g miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 281 kJ / 67 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 21 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15p
Smoothie z melona i kiwi
5 Min
Smoothie energetyczne
10min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15p
Smoothie z awokado
30min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15p
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15p
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min