Appareils et accessoires
Spinattorte
Prép. 15min
Total 1h
6 Portionen
Ingrédients
-
Weizenkörner150 g
-
150 g Emmentaler, in StückenGouda in Stücken150 g
-
Blattspinat, frisch400 g
-
Butter weich und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Eier4
-
Doppelrahm-Frischkäse100 g
-
Backpulver1 TL
-
Magerquark250 g
-
Salz1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat2 Prisen
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
24 g
Calories
1580 kJ /
377 kcal
Lipides
23 g
Fibre
5.2 g
Glucides
18 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Low Carb
10 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1sa 35 dk
Brokkoli-Schinken-Muffins
1sa
Spargel-Möhren-Quiche
1sa 10 dk
Blumenkohl-Puffer
30 dk
Wirsingtarte
1sa 30 dk
Blumenkohl-Flammkuchen
1sa 15 dk
Grünkohl-Omelette
35 dk
Spinat-Pistazien-Flans
35 dk
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2sa
Herzhafter Blumenkohl-Kuchen
1sa 15 dk
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 dk
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1sa