Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 évaluations

Prép. 20min

Total 20min

4 raciones

Ingrédients

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada perejil fresco picado

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 3.02 g

Calories 582 kJ / 139 kcal

Lipides 10.48 g

Fibre 4.01 g

Glucides 8.13 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cocina vegetariana 12 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Ensalada de patata y pepino

40min

Ensalada de verduras troceadas

10min

Pimientos rellenos de arroz integral

50min

Brochetas de verduras con salsa vierge

30min

Pastel de tortillas

1h 15min

Espaguetis de verduras con pesto de menta

45min

Ensalada detox

5min

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

50min

Ensalada templada de arroz integral

35min

Ensalada de vegetales

5min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1h

Verduras variadas marinadas

3h 40min