Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo

Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo

3.6 25 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

6 raciones

Ingrédients

Papillotes de pollo

20 g de pimienta negra en grano
2 cucharadas de orégano seco
½ cucharadita de sal
2 pechugas de pollo sin piel
1 cebolleta en rodajas muy finas
2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
2 cucharaditas de miel
2 cucharaditas de extracto de buey
1 cucharada de semillas de sésamo

Caldo de verduras y verduras al vapor

2 zanahorias (aprox. 130 g)
1 puerro (aprox. 150 g)
1 calabacín pequeño con piel (aprox. 120 g)
100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
1 manojo de espárragos verdes pequeños
250 g de judías verdes frescas en tiras

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 17.9 g

Calories 898 kJ / 215 kcal

Lipides 10.7 g

Fibre 3.9 g

Glucides 11.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ligeras 11 Recettes
Espagne

RecetasLigeras 11 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Curry picante de pollo al ron con arroz basmati para dos

45min

Brochetas picantes de pavo

1h

Tosta de setas al vino de Madeira

30min

Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín

1h 30min

Papillote de pollo con uvas

40min

Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri

20min

Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

45min

Pollo a las hierbas

40min

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

45min

Rollitos de pollo con salsa de guisantes

40min

Curry de pollo con espinacas

1h

Pavo al curry con arroz

30min