Szybkie ragoût z jagnięciny

Szybkie ragoût z jagnięciny

4.2 6 évaluation
Prép. 15min
Total 50min
4 porcje

Ingrédients

  • 80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 15 g imbiru, suszonego, mielonego
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, bez gniazd nasiennych
  • 50 g oleju rzepakowego
  • 400 g jagnięciny pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
  • 200 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
  • 2 łyżeczki kminku, mielonego
  • 1 - 2 łyżeczki soli
  • 200 g wody
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 2 pomidory (ok. 300 g), pokrojone w 1 cm kostkę, do dekoracji
  • kolendra, świeża do dekoracji

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Protides 25.2 g
Calories 1193 kJ / 285 kcal
Lipides 16.4 g
Fibre 4.7 g
Glucides 14.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...