Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

3.9 40 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 raciones

Ingrédients

20 g de queso manchego semicurado
100 g de jamón cocido
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
1 cucharada de pan rallado
80 g de champiñones en cuartos
2 huevos
300 g de agua
40 g de ramilletes de coliflor pequeños
40 g de ramilletes de brócoli pequeños

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 11.7 g

Calories 672 kJ / 161 kcal

Lipides 11 g

Fibre 1 g

Glucides 3.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bebé, alimentación saludable 82 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Pasta con judías blancas

40min

Ensaladilla con salsa de aguacate

1h

Huevos en cocotte

25min

Salmón y brócoli con bechamel

15min

Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos

20min

Conchas con tomate fresco y queso de cabra

35min

Tortiglioni con salchichas y setas

35min

Cacerola de carne y arroz

1h 15min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15min

Ensalada de arroz integral

45min

Tallarines con calabaza

1h 10min

Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas

1h