![Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B757DBA3-B8E8-46D6-A73D-53538F78F74F/Derivates/ED3521FF-C6A0-499A-AE74-6D382CD96581.jpg)
Versions compatibles
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 łyżka rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 1 łyżka tymianku, świeżego, tylko liście
- 1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 90 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 10 g oliwy z oliwek
- 220 g kaszy kuskus
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1924 kJ / 460 kcal
- Protides
- 32 g
- Glucides
- 41 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 godz. 5 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 godz. 5 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 Min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40p
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 min