Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem

Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem

4.6 78 évaluation
Prép. 15min
Total 40min
6 porcji

Ingrédients

Ziołowy ryż
  • 1200 g wody
  • 25 g oleju
  • 300 g ryżu basmati
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 10 g liści kolendry, świeżych
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka soli
Łosoś w sosie mango curry
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 25 g oleju
  • 1 - 2 łyżeczki curry, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • 700 - 800 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • sól do oprószenia
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
  • 1 limonka pokrojona w ćwiartki, do podania

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 627.2 mg
Protides 32.5 g
Calories 2971.2 kJ / 709.7 kcal
Lipides 40.2 g
Fibre 5.2 g
Graisses saturées 19 g
Glucides 56.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...