Appareils et accessoires
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
Prép. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingrédients
-
25 oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania plastrów bakłażana, natłuszczenia Varomy i formy do zapiekania
-
8 plastrów bakłażana o grubości 3-5 mm (ok. 20 g każdy)
-
2 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
250 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej, (łącznie ok. 80 g)8 plastrów szynki parmeńskiej (łącznie ok. 80 g)
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), odciśnięta z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojona w 8 plastrów
-
3 liście bazylii, świeże
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
690 mg
Protides
13 g
Calories
845 kJ /
202 kcal
Lipides
15 g
Fibre
1.8 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKO I PROSTO
10 Recettes
Pologne
Pologne
Przepisy w stylu keto
61 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1h
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45min
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min