![Orange and Coconut Squares Orange and Coconut Squares](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/157492.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g blanched almonds
- 3 oranges, finely grated zest of 1 and approx. 300 g juice
- 60 g oil
- 180 g honey
- 250 g soya milk
- 150 g wholemeal flour
- 300 g oat flakes
- 160 g desiccated coconut
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1009 kJ / 241 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 14 g
Recettes alternatives
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45 min
Courgette and Cocoa Cake
24h
Carrot Cake Cookies
35 min
Chocolate Orange Biscuits (No Added Sugar)
35 min
Root Vegetable Oaty Squares
1 godz. 10 min
Nut Cupcakes
Pas d’évaluation
Multi-seed Cocoa bars
50 min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 godz. 10 min
Courgette and Cocoa Cake
24h
Sliders with Walnut or Sweet Potato Patties
2h 45min
Vegetable Oat Bake
1h 15 min
Apple and Peanut Cereal Bars
50 min