Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'huile d'olive
- 550 g d'eau
- 200 g de graines de couscous
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 800 g de sauté de porc
- 3 c. à soupe de curry en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de courgettes, coupées en rondelles
- 20 g de farine de blé
- 200 g de lait de coco
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 3901 kJ / 935 kcal
- Protides
- 65.5 g
- Glucides
- 49 g
- Lipides
- 52.3 g
- Fibre
- 6.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sauté de porc à la provençale
1h 5 min
Sauté de veau au chorizo
1h
Colombo de porc aux légumes
45 Min
Sauté de porc au cidre
1h
Filet mignon au cidre
35min
Colombo de porc
1h 20min
Filet mignon de porc au confit d'oignons
45 Min
Sauté de porc aigre-doux
1h
Mijoté de porc au paprika
40 min
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50min
Filet mignon de porc à la moutarde et pommes de terre
30min
Rougail saucisse
50min