Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 évaluation

Prép. 35min

Total 1h

4 portions

Ingrédients

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Great Taste On Every Level 72 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Keto 45 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5min

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

45min

Fish and Avocado Loaf

2h

Millet

45min

Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)

50min

Almond Briouats with Honey and Sesame Seeds

2h

Spring Greens Soup with Beans

35min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min

Spring greens

10min

Borscht

50min

Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice

5min

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

20min