Frullato energetico

Frullato energetico

4.5 4 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 porzioni

Ingrédients

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Lipides 3 g

Fibre 7 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Il cibo degli atleti 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Pere al vino rosso a Cottura Lenta

Pas d’évaluation

Grittibänz dolci

2h 15min

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10min

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

10min

Quark alle erbe aromatiche

10min

Insalata di cetrioli e mortadella

10min

Frullato di frutta

10min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1h

Bevanda disintossicante alla pera e mela

10min

Bevanda digestiva al finocchio

10min

Insalata di fagiolini con pancetta

40min

Insalata di broccoli con pinoli

5min