Appareils et accessoires
Pesce al vapore con verdure miste
Prép. 20min
Total 1h 20min
4 porzioni
Ingrédients
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Lipides
23 g
Fibre
2.3 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Idee gustose
156 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Crostata alle mele
1h
Minestrone
45min
Polpette al sugo
45min
Verdure al vapore
20min
Brodo vegetale in pasta vegano
1h
Pane tipo ciabatta
1h 45min
Cotechino e lenticchie
1h
Insalata di fagiolini con pancetta
40min
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1h
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1h 5min
Asparagi con patate
50min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min