Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 évaluations

Prép. 15min

Total 2h 30min

15 morceaux

Ingrédients

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Protides 4 g

Calories 787 kJ / 188 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Glucides 22 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tout vitalité 10 Recettes
Benelux

Tout vitalité 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Petits pains au lait

2h 5min

Grissini

2h

Tranche de caramel salé

2h 40min

Kebabs de boulettes de poulet au riz

1h 40min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25min

Cookies aux dragées au chocolat

1h

Biscuits au quinoa

1h

Barres céréales tendres

1h

Porridge aux fruits frais

15min

Meringues de l'Emmental

2h 15min

Nouilles sautées aux légumes

30min

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

45min