Appareils et accessoires
Mediterraanse parelgerstrisotto
Prép. 15min
Total 1h
4 porties
Ingrédients
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (optionnel)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portie
Protides
16 g
Calories
2159 kJ /
517 kcal
Lipides
23 g
Fibre
8.5 g
Glucides
52 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Go vegan!
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1h
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Moussaka met linzen
2h 20min
Stoofgerecht met tofu
30min
Quiche met Ricotta en Paprika
2h
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Gnocchi Tricolore
35min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min