Skip to main content Recherche
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 13 évaluations
Prép. 5min
Total 1h 35min
6 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • farro
    3 ½ oz
  • boiling water divided
    38 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (optionnel)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 6.3 g
Calories 957.9 kJ / 229 kcal
Lipides 4.3 g
Fibre 7.9 g
Glucides 44.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mother's Day Brunch 12 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Dirty Rice

4.5(17)

1h 5min

Southern Black-Eyed Peas

4.2(6)

1h 35min

Candied Sweet Potatoes

3.9(16)

1h 20min

Potato, Bacon and Cheese Tortilla

2.8(12)

50min

Honey Blueberry Cobbler

4.2(17)

1h 40min

Tex-Mex Turkey Soup

4.6(44)

50min

Cashew and Cacao Smoothie

4.1(9)

5min

Baked Mushroom Empanadas

4.4(31)

1h 50min

Shrimp Louie Salad

4.9(26)

1h 30min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

4.6(46)

1h

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.3(41)

50min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.4(21)

25min