Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Rice salad
Prép. 20min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
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eggs2
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courgettes cut into small cubes280 g
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carrots cut into small cubes120 g
-
frozen green peas100 g
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water1200 g
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salt plus extra to taste1 tsp
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parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)250 g
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canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces200 g
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olives pitted, whole or chopped100 g
-
pickled gherkins cut into slices15 - 20 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
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extra virgin olive oil1 tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar (optionnel)1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes cut into halves or quarters7
Infos nut. par 1 portion
Calories
485 kcal /
2027 kJ
Protides
21 g
Lipides
18 g
Glucides
59 g
Fibre
6 g
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