Gemüsereis mit Lamm
TM6 TM5 TM31

Gemüsereis mit Lamm

4.4 ( 29 évaluations )

Ingrédients

  • 600 g Lammrückenfilet in 4 gleichgroßen Stücken
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • ½ TL Bohnenkraut, getrocknet
  • 1 EL Sesam ungeschält
  • ½ TL Meersalz grob
  • ¼ TL Pfefferkörner, schwarz
  • 1 TL Sumach
  • 30 g Mandeln
  • 30 g Datteln, entsteint halbiert
  • 100 g Möhren in Stücken
  • 200 g Wildreismischung
  • 1200 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 200 g Babyspinat
  • 200 g Cherry-Tomaten
  • 3 EL Olivenöl
  • 300 g Joghurt, 3,5% Fett

Infos nut.
par 1 Portion
Calories
720 kcal / 3029 kJ
Protides
40 g
Lipides
38 g
Glucides
50 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives