Appareils et accessoires
Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur
Prép. 20min
Total 1h 5min
4 portions
Ingrédients
-
60 g d'huile d'olive
-
20 g de gingembre frais
-
20 g de curcuma frais
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
600 g de gigot d'agneau détaillé en cubes (3 cm env.)
-
80 g d'oignon
-
2 c. à café de graines de coriandre
-
300 g de graines de couscous
-
1 c. à café de sel et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de raisins secs
-
700 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
200 g de potimarron coupé en morceaux
-
150 g de navets coupés en morceaux
-
15 - 20 figues sèches
-
15 - 20 abricots secs dénoyautés
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
47 g
Calories
4582.5 kJ /
1094.2 kcal
Lipides
26.5 g
Fibre
21.2 g
Glucides
153.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisine vapeur
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Mijoté d'encornet aux cornilles
5 Std. 15 Min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25 Min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1 Std.
Sardines grillées
15 Min
Papillotes marocaines
1 Std. 10 Min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3 Std.
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 Min
Côte de veau vapeur aux légumes du jardin
55 Min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 Std. 15 Min
Salade d'œufs pochés
40 Min
Penne aux moules
1 Std. 5 Min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1 Std. 15 Min