Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

3.2 5 évaluation

Prép. 20min

Total 2h 20min

2 portions

Ingrédients

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes décortiquées
1 papaye (petite), coupée en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt à 1,5% m.g.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 13 g

Calories 1912 kJ / 457 kcal

Lipides 16 g

Fibre 11.1 g

Glucides 56 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie bowls 11 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Tropical smoothie bowl

15min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Smoothie fraîcheur

5min

Jus printanier radis-pomme

5min

Smoothie bowl vert aux baies de goji

15min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Smoothie exotique

10min

Smoothie énergétique

10min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min