Appareils et accessoires
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prép. 15min
Total 35min
4 porties
Ingrédients
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
32 g
Calories
1924 kJ /
460 kcal
Lipides
18 g
Fibre
4 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Zal(m)ig lekker
9 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1 godz. 10 min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1 godz. 10 min
Rijst met rundvlees en broccoli
50 min
Omelet met kip op Thaise wijze
50 min
Tandoori kip wraps
50 min
Arabische kip met couscous
45 min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 godz. 25 min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 godz. 30 min
Zalmburgers
25 min
Bieslook en gerookte ham muffins
45 min
Mediterrane visschotel
1 godz. 30 min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 godz. 45 min