Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 2 Melanzani (ca. 400 g), mit Schale
- 4 - 8 Prisen Salz
Tahinisauce
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Zitronensaft
- 60 g Tahin (Sesampaste)
- 125 g Naturjoghurt
- 20 g natives Olivenöl extra
- 1 EL Sesamsamen, geröstet
-
1
EL Ahornsirup
ou 1 EL Honig - 2 Prisen Salz
- 1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
Füllung und Fertigstellung
- 400 g Wasser, etwas mehr zum Besprühen
- 2 Eier
- 1 - 2 Erdäpfel, festkochend, in Scheiben (1 cm)
- 4 Pita-Brottaschen
- 250 g Öl zum Frittieren
- 1 Paradeiser (ca. 100 g), in Scheiben
- 80 g Salatgurke, in feinen Scheiben
- 100 g Rotkraut, fein geschnitten
- 4 EL Petersilie, frisch, gehackt
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2184 kJ / 523 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 40 g
- Fibre
- 6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Orientalische Falafel Bowl
1h 50 min
Vegetarische Samosas aus dem Backofen
2h 15 min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 min
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1h
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1 godz. 45 min
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1h 15min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1 Std. 10 Min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1h 30 min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40 Min
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1h 40 min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1 godz. 45 min
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20 min