Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g banana, cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar, to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs, to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes, toasted, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2058.8 kJ / 490.2 kcal
- Protides
- 13.6 g
- Glucides
- 32.6 g
- Lipides
- 33.2 g
- Fibre
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Coconut oat biscuits
45 Min
Coconut and beetroot balls
40 min
Quick porridge
10 Min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20 min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 Std. 15 Min
Beetroot latte (Post-natal)
15 Min
Pear berry cereal
10 Min
Cacao banana porridge
15 Min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Blueberry blondies
55 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 min
Pumpkin pancakes
1h 35min