![Tex-Mex-Eier im Förmchen Tex-Mex-Eier im Förmchen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/63980C2C-45B8-4797-A0C3-854D687D89E1/Derivates/c6e8fca3-d1c1-493f-b710-19948d76e0e9.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g frische Korianderblätter, etwas mehr zur Dekoration
- 200 g geschälte Tomaten, aus der Dose
- 60 - 80 g Schinken, in Stücken (siehe Variation)
- 1 - 2 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen
- 2 - 4 Prisen Salz
- 1 Prise Zucker
- 500 g Wasser
- 100 - 150 g Frischkäse
- 8 Cocktailtomaten, halbiert
- 4 Eier (Größe M)
- 1 Avocado
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Pfeffer, frisch gemahlen, zur Dekoration
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1289 kJ / 308 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 26 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Eierspeis to go
30 Min
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45 Min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 Min
Spinat-Pilz-Quiche-Cups
40 Min
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
45 Min
Menü: Minestrone, Putenrouladen mit Paprikasauce und Bulgur & heiße Liebe
55 Min
Gemüsesalat im Glas
20 Min
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50 min
Garnelensalat mit Kiwi
15 Min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Chicken Burrito Bowl
1 godz. 10 min