Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 Zucchini (à 250-300 g)
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Zwiebel, klein
- 200 g Rinderhackfleisch
- 100 g Schafskäse, light (9% Fett), zerbröselt
- 1 Ei
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 500 g Wasser
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1623 kJ / 388 kcal
- Protides
- 39 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 3.4 g
Recettes alternatives
Low Carb Kokosmakronen
1h 15min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 godz. 30 min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 min
Zucchini-Lasagne
50 min
Erbsenpasta mit Garnelen
40 min
Schnitzelröllchen mit Spinat
55 min
Putenbrust mit Honig-Senf-Marinade
30 min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1h 15min
Gurken-Sushi
20 min
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30 min
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
30 min
Eier-Gemüse-Muffins
30 min