Appareils et accessoires
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
Prép. 15min
Total 45min
4 porties
Ingrédients
-
olijfolie80 g
-
sojasaus50 g
-
fijne suiker½ tl
-
citroen het liefst biologisch, geraspte zeste en sap1
-
4 witvisfilets, zonder vel (à 150-180 g)verse zalmfilets zonder vel (à 150-180 g)4
-
verse gember (optionnel) geschild, in plakjes5 - 10 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot gesnipperd100 g
-
100 g ui, alleen het witte gedeelte, in ringenprei alleen het witte gedeelte, in ringen100 g
-
bleekselderij in stukken100 g
-
350 g wortelenbevroren doperwten350 g
-
water450 g
-
zout2 tl
-
aardappelen in stukken (1 cm)250 g
-
400 g gemengde groentenbroccoliroosjes400 g
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
room om te koken, ong. 18% vet, naar smaak50 - 100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porties
Protides
44 g
Calories
2984 kJ /
713 kcal
Lipides
44 g
Fibre
10.7 g
Glucides
30 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Het Basiskookboek
133 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Kabeljauwsoep met Spinazie
40min
Hartige taartjes met broccoli en spek
45min
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5h 15min
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45min
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
50min
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1h
Zalmfilet met boekweit en asperges
40min
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1h
Salade met kip en spelt
1h 15min
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50min
Lamsstoofpotje
1h 45min
Creatief Basisbrood
45min