Appareils et accessoires
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Prép. 20min
Total 30min
4 porties
Ingrédients
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
1 el azijnrijstazijn1 ½ el
-
1 el sambal oelek, of 1 el Thaise chilipastaGochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
150 g verse shiitakeverse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
638.8 mg
Protides
31 g
Calories
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Lipides
11.5 g
Fibre
3.2 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
58.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vis
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
Pas d’évaluation
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
Pas d’évaluation
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5min
XXL - Pompoensoep
50min
Roerbak met aubergines en kofu
Pas d’évaluation
Gierst met kip en curry
35min
Zeetong in granaatappelboter met pastinaak en anijs puree
Pas d’évaluation
Mysterieuze soep
45min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40min
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1h 10min
Kip katsu curry met rijst
1h 40min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min