Onigiris végétariens

Onigiris végétariens

3.6 11 évaluations

Prép. 30min

Total 2h

4 portions

Ingrédients

330 g de riz à sushi
50 g de blanc de poireau coupé en tronçons
115 g de carotte coupée en morceaux
115 g de rutabaga coupé en morceaux
1 gousse d'ail
20 g gingembres frais
10 g de beurre
410 g d'eau
50 g de graines de sésame blanc
4 feuilles de nori
4 - 5 pincées de sel

Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)

400 g d'eau
5 brins de ciboulette fraîche ciselés

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Sodium 578.5 mg

Protides 20 g

Calories 3628.5 kJ / 869 kcal

Lipides 11 g

Fibre 6.5 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 169.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Parfait au latte chaï

16hod. 45min.

Mélange pour marinade de poulet ou pour assaisonner

5min.

Chocolat chaud au lait de coco

10min.

Smoothie et cookies aux graines de lin

9hod.

Smoothie vitaminé

20min.

Fondue de livarot aux pois chiches et cacao amer

20min.

Poivre grossièrement moulu

5min.

Épices moulues

5min.

Makis au gingembre, champignons et avocat

1hod.

Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

5min.

Granité amande-citron

10min.

Pizzas marinara

3hod.