Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 270 g Dinkel-Vollkornmehl etwas mehr zum Bemehlen
- 250 g Butter kalt, in Stücken
- 2 TL Salz
- 250 g Magertopfen
- 3 TL Pizzagewürz (siehe Variation)
- 100 g Parmesan in Stücken
- 100 g Mozzarella in Stücken
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen halbiert
- 200 g Tomaten in Stücken
- 150 g roter Paprika in Stücken
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Zucker
- 100 - 150 g Mais, aus der Dose
- 80 g Salami in dünnen Scheiben
- Wasser zum Bestreichen
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 412 kcal / 1724 kJ
- Protides
- 16 g
- Lipides
- 29 g
- Glucides
- 26 g
- Fibre
- 4 g
- Graisses saturées
- 17 g
- Sodium
- 916 mg
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