Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 14 oz broccoli florets divided
- 4 garlic cloves sliced
- 8 oz mozzarella cheese cut into pieces, divided
- 2 ½ oz Parmesan cheese cut into pieces, divided
- 2 large eggs
- 1 pinch salt
- Infos nut.
- par 1 slice
- Calories
- 159 kcal / 665 kJ
- Protides
- 12 g
- Lipides
- 10 g
- Glucides
- 6 g
- Fibre
- 1 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Sodium
- 391 mg
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