![Muffin alla granola e tè matcha Muffin alla granola e tè matcha](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3CE29687-C232-4C79-B227-82127AF4428B/Derivates/52ac218b-4558-4c77-8093-bb48c0664b07.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g di granola
- 2 uova
-
50
g di spinaci baby freschi
ou 50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati - 220 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 2 cucchiai di té matcha in polvere
- 85 g di zucchero grezzo di canna
- 85 g di olio di cocco
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- ½ cucchiaino di sale
- 1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 25 g di semi di canapa (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 967 kJ / 231 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sciroppo fermentato di lamponi
128h 10min
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8h 50min
Crema al mango (di Luca Montersino)
30 min
Cocktail Vodka e melagrana
10 min
Burger vegan
5hod.
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
1h 5min
Condimento allo yogurt (TM6)
12 godz. 30 min
Carpaccio di seitan con rucola
15 Min
Zuppa di tofu e verdure
50min
Zuppa di lenticchie speziata alla marocchina (Bimby Friend)
35min
Zuppa di zucca con ceci croccanti
1h 35min
Sciroppo di lavanda
1h 30min